Tratamiento Celulitis

Sin dudas, una de las principales cuestiones a tener en cuenta a la hora de eliminar la celulitis es la alimentación. Con respecto a esto, existe una pregunta recurrente y común: ¿Qué alimentos hacen que salga celulitis?

Difícil es enumerar aquellos alimentos que generen el problema, pero lo que si puede, y debe hacerse, es una nómina sobre aquellos alimentos que deben estar presentes y los que no, en toda dieta que busque terminar con el problema de la “piel de naranja”. Para el tratamiento de la celulitis tenemos que tener en cuenta los siguientes tipos de alimentos:

Alimentos que sea capaces de estimular el drenaje linfático: Esto quiere decir alimentos ricos en potasio y bajos en sodio (frutas y verduras). Alimentos que contengan vitamina C, vitamina E y flavonoides, como una buena manera de aumentar el riego sanguíneo lo que ayuda a eliminar líquidos sobrantes que son los principales causantes de la “piel de naranja” de la celulitis.

Alimentos que prevengan el estreñimiento o favorezcan la eliminación de heces: La ingestión de alimentos con mucha fibra, además de reducir la sensación de hambre, favorecen la eliminación de residuos sobrantes del intestino. La fibra constituye un elemento desintoxicante muy adecuado para la prevención o el tratamiento de la celulitis.

Alimentos que ayuden a limpiar el hígado: El hígado es el filtro del organismo. Un hígado sano ayuda a disminuir la formación de celulitis. Entre los alimentos especialmente destacados para el hígado destacan las alcachofas, las manzanas, las peras, la avena, los ajos y las cebollas.